บีบนิ้วมือ 5 นาที วิถีญี่ปุ่นรักษาโรค : แต่ละนิ้วมือมีความเชื่อมต่อกับอวัยวะในร่างกาย
เป็นที่ทราบกันดีว่าคนญี่ปุ่นให้ความใส่ใจกับเรื่องการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก และพวกเขามีความเชื่อว่าแต่ละนิ้วมือของคนเรามีความเชื่อมต่อกับอวัยวะในร่างกาย
วิธีการดูแลรักษาสุขภาพแบบโบราณนี้รู้จักกันในชื่อว่า Jin Shin Jyutsu เป็นสภาวะสมดุลทางอารมณ์โดยการกระตุ้นจุดบนมือ
ศิลปะการรักษานี้อยู่บนความเชื่อที่ว่า บางจุดสำคัญบนนิ้วมือสามารถรักษาสมดุลของพลังร่างกาย และส่งเสริมสุขภาพทั้งทางร่างกายและอารมณ์
วิธีการรักษานี้มีผลต่ออวัยวะในร่างกาย โดยเพียงใช้มือหนึ่งจับนิ้วมือแล้วบีบแน่นๆ ประมาณ 3-5 นาที
ในขณะที่กำลังทำแบบนั้นอยู่ ควรหายใจเข้าลึกๆ ด้วย หลังจากนั้นนวดนิ้วมือทั้งสองข้าง ขั้นตอนทั้งหมดนี้ใช้เวลาประมาณ 3 นาที
และนี่คือการแสดงความสัมพันธ์ระหว่างอวัยวะในร่างกายกับนิ้วมือแต่ละนิ้ว
นิ้วหัวแม่มือ
อวัยวะ : ท้อง, ม้าม
อารมณ์ : ความวิตกกังวล และ ภาวะซึมเศร้า
อาการทางกายภาพ : ปัญหาผิว, ปวดหัว, ปวดท้อง, หงุดหงิด
นิ้วชี้
อวัยวะ : กระเพาะปัสสาวะ, ไต
อารมณ์ : ความไม่พอใจ, สับสน, ความกลัว
อาการทางกายภาพ : ปวดกล้ามเนื้อ, ปัญหาการย่อยอาหาร, ปวดฟัน, ปวดหลัง
นิ้วกลาง
อวัยวะ : ตับ
อารมณ์ : ความโกรธ, หงุดหงิด, ลังเล
อาการทางกายภาพ : ปัญหาระบบไหลเวียน, ไมเกรน, ปวดหัว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหน้าผาก), อาการปวดประจำเดือน, เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
นิ้วนาง
อวัยวะ : ลำไส้ใหญ่, ปอด
อารมณ์ : มองโลกในแง่ร้าย, ความกลัว, ความโศกเศร้า
อาการทางกายภาพ : ปัญหาการย่อยอาหาร, สภาพผิว, โรคหอบหืด และปัญหาทางเดินหายใจอื่น ๆ
นิ้วก้อย
อวัยวะ : ลำไส้เล็ก, หัวใจ
อารมณ์ : หงุดหงิด, ความวิตกกังวล, ขาดความมั่นใจในตนเอง
อาการทางกายภาพ : ปัญหากระดูก, โรคหัวใจ, ความเจ็บปวดในลำคอ
99