วิธีทำน้ำย่านางสำหรับดื่มแทนน้ำเปล่าได้ทั้งวัน

น้ำย่านาง สมุนไพรฤทธิ์เย็น ป้องกันและรักษาโรคที่เกิดจากความร้อนในร่างกายไม่สมดุล อาทิ เนื้องอก มะเร็ง โรคเกาต์ เบาหวาน ความดัน-โลหิตสูง ไทรอยด์เป็นพิษ โรคหัวใจ ริดสีดวงทวาร มดลูกโต ตกขาว ตกเลือด ปวดมดลูก กระเพาะอาหาร-ลำไส้อักเสบ ตับอักเสบ หอบหืด ไตอักเสบ ไตวาย นิ่วไต นิ่วกระเพาะปัสสาวะ นิ่วถุงน้ำดี กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ไส้เลื่อน ต่อมลูกหมากโต เป็นหวัดร้อน ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ

วิธีทำน้ำย่านางสำหรับดื่มแทนน้ำเปล่าได้ทั้งวัน
- ใบย่านาง 30-50 ใบ ต่อน้ำ 4 ½ ลิตร 
- ใบเตย 10 ใบ 
- น้ำสะอาด อาทิน้ำกรอง หรือน้ำต้มสุก 4 ½ ลิตร

ขยี้ใบย่านางกับน้ำสะอาด หรือปั่นด้วยเครื่องมือหมุน หรือใช้เครื่องไฟฟ้าชนิดเกียว ถ้าใช้เครื่องปั่นไฟฟ้า ที่ใช้ใบมีดปั่น ให้ใส่น้ำแข็ง 5-7 ก้อน เพื่อไม่ให้เกิดความร้อนในขณะปั่น ความร้อนจะทำลายเอ็นไซม์ ใส่น้ำเกือบเต็มโถปั่น ปั่นประมาณ 30 วินาที หรือ 45 วินาที แล้วเทออกกรองด้วยผ้าขาวบาง หรือตะแกงตาถี่ (ที่ร่อนแป้งด้ามพลาสติก) กากนำมาปั่นซ้ำ ได้อีก 7-8 ครั้ง หรือจนกว่าจะหมดสีเขียว กรองเอาแต่น้ำสีเขียว 

สูตรนี้สามารถดื่มแทนน้ำได้ทั้งวัน เพราะเจือจางแล้ว เก็บไว้ในตู้เย็นไว้ดื่มได้ 4 - 5 วัน
ระวัง! ถ้ารสชาติเปลี่ยนไป สรรพคุณจะเริ่มเสื่อมแล้ว ถ้าเสียแล้วจะเริ่มมีรสเปรี้ยว 
สำหรับผู้ที่เป็นโรคต่างๆ ตามตำรานี้บอกว่าถ้าต้องการให้หายเร็ว ให้ดื่มวันละ 1.5 ลิตรขึ้นไป

ระวัง! ถ้าทำน้ำย่านางเข้มข้นเกิน ดื่มมากเกิน ร่างกายจะเย็นเกิน เกิดอาการไม่ดีได้ ย่านางไม่เหมาะสำหรับผู้มีภาวะร่างกายเย็น ต้องทำตามสูตรอย่างเคร่งครัดเท่านั้น 

สรรพคุณน้ำย่านาง
1. ตาแดง ตาแห้ง แสบตา ปวดตา ตามัว ขี้ตาข้น เหนียว หรือไม่ค่อยมีขี้ตา หนังตาตก ขนคิ้วร่วง ขอบตาคล้ำ
2. มีสิว ฝ้า 
3. มีตุ่ม แผล ออกร้อนในช่องปาก เหงือกอักเสบ 
4. นอนกรน ปากคอแห้ง ริมฝีปากแห้งแตกเป็นขุย 
5. ผมร่วง ผมหงอกก่อนวัย รูขุมขนขยาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าอก คอ ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง
6. ไข้ขึ้น ปวดหัว ตัวร้อน ครั่นเนื้อครั่นตัว 
7. มีเส้นเลือดขอดตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เส้นเลือดฝอยแตกใต้ผิวหนัง พบรอยจ้ำเขียวคล้ำ
8. ปวดบวมแดงร้อนตามร่างกายหรือตามข้อ 
9. กล้ามเนื้อเกร็งค้าง กดเจ็บ เป็นตะคริวบ่อย ๆ 
10. ผิวหนังผิดปกติ เกิดฝีหนอง น้ำเหลืองเสีย 
11. ตกกระสีน้ำตาล หรือสีดำตามร่างกาย 
12. ท้องผูก อุจจาระแข็งหรือเป็นก้อนเล็ก ๆ คล้ายขี้แพะ บางครั้งมีท้องเสียแทรก
13. ปัสสาวะมีปริมาณน้อย สีเข้ม ปัสสาวะบ่อย แสบขัด ถ้าเป็นมากๆ จะเป็นสีน้ำล้างเนื้อ หรือมีเลือดปนออกมากับปัสสาวะด้วย มักลุกปัสสาวะช่วงเที่ยงคืนถึงตี 2 
14. ออกร้อนท้อง แสบท้อง ปวดท้อง บางครั้งมีท้องอืดร่วมด้วย (ท้องอืดโดยทั่วไปแล้วเป็นภาวะเย็นเกิน)
15. มีผื่นที่ผิวหนัง ปื้นแดงคัน หรือมีตุ่มใสคัน 
16. เป็นเริม งูสวัด 
17. หายใจร้อน เสมหะเหนียวข้น ขาวขุ่น สีเหลือง หรือเขียว บางทีมีเสมหะพันคอ ไอ
18. นั่งโดยสารรถนานๆ มักอ่อนเพลีย และหลับขณะเดินทาง 
19. เลือดกำเดาออก 
20. มักง่วงนอนหลังกินข้าวอิ่มใหม่ๆ 
21. เป็นมากจะยกแขนขึ้นไม่สุด ไหล่ติด 
22. เล็บมือ เล็บเท้า ขวางสั้น ผุ ฉีกง่าย มีสีน้ำตาล หรือดำคล้ำ อักเสบบวมแดงที่โคนเล็บ เล็บขบ
23. หน้ามืด เป็นลม วิงเวียน บ้านหมุน คลื่นไส้ อาเจียน มักแสดงอาการเมื่ออยู่ในที่อับหรืออากาศร้อน หรือเปลี่ยนอิริยายถเร็วเกิน หรือทำงานเกินกำลัง
24. เจ็บเหมือนมีเข็มแทงหรือไฟฟ้าช๊อต หรือร้อนเหมือนไฟเผาตามร่างกาย 
25. อ่อนล้า อ่อนเพลีย แม้นอนพักก็ไม่หาย 
26. รู้สึกร้อนแต่เหงื่อไม่ออก 
27. เจ็บปลายลิ้น แสดงว่าหัวใจร้อนมาก ถ้าเป็นมากๆ 
จะเจ็บแปลบที่หน้าอก และอาจร้าวไปที่แขน 
28. เจ็บคอ เสียงแหบ คอแห้ง 
29. หิวมาก หิวบ่อย หูอื้อ ตาลาย ลมออกหู หูตึง
30. สะอึก
31. ส้นเท้าแตก ส้นเท้าอักเสบ เจ็บส้นเท้า 
32. เกร็ง ชัก 
33. โรคที่เกิดจากภาวะไม่สมดุลแบบร้อนเกิน ได้แก่ โรคหัวใจ เนื้องอก มะเร็ง โรคเกาต์ เบาหวาน ความดัน-โลหิตสูง ไทรอยด์เป็นพิษ ริดสีดวงทวาร มดลูกโต ตกขาว ตกเลือด ปวดมดลูก กระเพาะอาหาร-ลำไส้อักเสบ ตับอักเสบ หอบหืด ไตอักเสบ ไตวาย นิ่วไต นิ่วกระเพาะปัสสาวะ นิ่วถุงน้ำดี กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ไส้เลื่อน ต่อมลูกหมากโต เป็นหวัดร้อน ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ และพิษของแมลงสัตว์กัดต่อย 

นอกจากดื่มน้ำย่านางเป็นประจำแล้ว ผู้เป็นโรคที่เกิดจากภาวะไม่สมดุลแบบร้อนเกิน ให้กินอาหาร ผัก – ผลไม้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นสม่ำเสมอ

******* *******
ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง เพื่อสุขภาพที่ดี โปรดใช้วิจารณญาณ และใช้เป็นข้อมูลพื้นฐานไปต่อยอดศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตนเอง ไม่ตอบคำถามเพิ่มเติม ไม่รับปรึกษาปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ประจำหน้าเพจ
เขียนโดย ชีวอโรคยา อ้างอิงข้อมูลจาก หมอเขียว - ใจเพชร กล้าจน :- นักวิชาการสาธารณสุข ครูฝึกแพทย์แผนไทย นักบำบัดสุขภาพทางเลือก อบรมด้านการแพทย์ทางเลือกจากประเทศมาเลเซีย และจีนไต้หวัน morkeaw.net
ภาพโดย ชีวอโรคยา สงวนลิขสิทธิ์ตาม พ.ร.บ. ลิขสิทธิ์ 2558 

ชีวอโรคยา อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีไม่พึ่งสารเคมี ไม่ต้องรอให้ป่วยไปเสียค่ารักษาพยาบาลแพงๆ 
ติดตามข้อมูลข่าวสาร การดูแลตัวเองวิถีธรรมชาติ ไม่พึ่งสารเคมีได้ที่ Facebook ชีวอโรคยา
                                                                                                                                             99999