สูตรน้ำสมุนไพรไทย...ช่วยลดความดันโลหิตสุง
บทความเรื่อง “ชาใบมะกรูด” ของ พี่สุรพงษ์ วิศวกรโยธาอาวุโส ของ MAA เพื่อเป็น “วิทยาทาน” ดังต่อไปนี้ครับ
.......พี่สุรพงษ์ ท่านเป็นความดันโลหิตสูง โดยทั่วไปวัดความดันได้ 190/100 หรือ 200/110 บ้าง แล้วแต่บางวันและเวลา
.......บางเวลา วัดหลังจาก กินยาลดความดัน 2 ชม. มันก็เกือบปกติ
.......ความดันเคยทำให้ผมเป็นเส้นเลือดในสมองตีบ และเป็นอัมพฤกษ์มาแล้ว
.......อ่านใน Google แนะให้ “กินชาใบมะกรูด” ก็ลองดู
http://www.momypedia.com/webboard/8-1041462/ชาใบมะกรูดสมุนไพรลดความดันโลหิตสูง/
.......หลังจากนั้นกินชาใบมะกรูด
16/02/2015 วัดได้ 155/97
18/02/2015 วัดได้ 108/52
.......เพื่อนๆ ที่เป็นลองกินดู และไม่ต้องกินยาความดันไปตลอดชีวิต
.......วันนี้ผมกินชามะกรูดถ้วยเดียว วัดเมื่อกี้ได้
131/67
130/65
122/65
.......ผมซื้อใบมะกรูดจากแมคโคร มา 12 บาท มีหลาย 100 ใบ
.......เอามา 10 ใบล้างให้สะอาด ใส่ใบน้ำ 3 ถ้วย เอาไปต้ม 15 นาที ผสมน้ำตาลทรายแดง เพื่อให้รสชาดดื่มได้
.......จากประสพการณ์ 2-3 วันนี้ ควรดื่มเช้าเช้า กับ เย็น ที่วัดได้ 108/52 นั้น ผมดื่ม 10 หน ครับ วัดเมื่อกี้ได้
131/67
130/65
122/65
.......ผมกิน “ยาลดความดัน” มา 15 ปีแล้ว ไม่ค่อยได้ผล
.......ยาหมอ ก็กิน ผมเพิ่งกินชามะกรูดได้ 3 วันเอง
.......เพื่อนเคยเป็นอัมพฤษกบอกมา ผมลองแล้วเช้านี้ รสชาด ok ไม่ใส่น้ำตาล ต้มใส่น้ำ 3 แก้ว 15 นาทีเหลือน้ำ 1 ถ้วยพอดี
.......ผมขอเผยแพร่ “ชาใบมะกรูด” เป็น “วิทยาทาน” ครับ สำหรับคนเป็นโรคความดันโลหิตสูงครับ...
.......ผมก็เพิ่งรู้เหมือนกันว่าใบมะกรูดที่หาได้ง่ายอยู่ใกล้ๆ ตัวเรานี่เองที่ช่วย ได้ ลองดูกันครับ
.......เมื่อวานได้พบคนๆ หนึ่ง ที่นำเอาใบมะกรูดมาเคี้ยว เลยถามว่าเคี้ยวเพื่ออะไร เขาตอบว่ามันช่วยลดความดันโลหิตให้เป็นปกติ ได้โดยที่เขาไม่ต้องกินยาลดความดันแผนปัจจุบันอีกเลย ผมจึงไปค้นหาถึงประโยชน์ของใบมะกรูดก็พบว่า...
- ใบมะกรูด เป็นสมุนไพรที่มากด้วยสรรพคุณทางยา ปกตินิยมใช้ใบและผลมะกรูดมาใช้ในการทำอาหาร แล้วนอกจากนี้
เภสัชกรหญิงจุไรรัตน์ เกิดดอนแฝก เภสัชกร 8 วช. ศูนย์บริการการสาธารณสุข ยังได้แนะนำเอาไว้ในหนังสือ สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง ว่า “ใบมะกรูดมีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา ช่วยลดความดันโลหิด และช่วยต้านเชื่อแบคเรียได้อีกด้วย โดยการนำใบมะกรูดแก่ 7-10 ใบ มาต้มน้ำดื่มเช้าเย็น เป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติได้”
- วิธีทำชาใบมะกรูด นำใบมะกรูดแก่ๆ 1 กำมือ ประมาณ 7-10 ใบล้างน้ำให้สะอาด ต้มโดยใช้น้ำประมาณ 3 แก้ว เดือดประมาณ 15 นาที แล้วดื่มแบบน้ำชาได้เลย แต่ถ้าต้องการให้ดื่มง่ายๆ ให้ใส่น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะเพิ่มแล้วแต่ชอบหวานมากหรือน้อย. ดื่มเป็นประจำแล้วจะทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นได้อย่างดีมาก